22.3
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48.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 105.78克 | 蛋白质: 73.73克 | 碳水物: 19.02克.
早餐: Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Hacendado Semillas de Chia, Margui Kéfir, Huevo Cocido, Aguacate. 午餐: Aceite de Oliva, Hacendado Espinaca Cortada, Besugo, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional. 晚餐: Hacendado Queso Maasdam. 小食/其他: Prozis Peanut Butter Smooth, Calabacines Tiernos, Jamón Serrano, Huevo Cocido. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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