在2019年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
77 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 100.71克 | 蛋白质: 46.85克 | 碳水物: 139.27克.
早餐: Яичница (с Целым Яйцом), Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Красной Икрой. 午餐: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Фаршированный Перец, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Пирог с Картошкой, Пирожок с Картошкой, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|