在2019年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 49.08克 | 蛋白质: 81.89克 | 碳水物: 181.16克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рогачев Сгущенное Молоко, Блины на Кефире (Заварные). 午餐: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Гороховый Суп. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кальве Соус Цезарь, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. 小食/其他: Экзо Мороженое Клубника Лайм Базилик, Виски, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, ВкусВилл Творог Черника, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|