在2019年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 58.57克 | 蛋白质: 62.64克 | 碳水物: 146.26克.
早餐: Maitokahvi, Juustokakku, Pitaleipä, Paistettu Kananmuna. 午餐: Sokeri, Fazer Suklaakonvehti, Kypsennetty Lohi, Rainbow Aurinkosalaatti, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus. 晚餐: Becel Original, Valio Oltermanni, Sämpylä. 小食/其他: Smoothie, Roberts Berrie, Mandariini, Fazer Pätkis Konvehti, Fazer Pätkis Konvehti, Valio Lohkeava Jogurtti Mustikka. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|