在2019年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1453 千卡
|
脂肪: 105.81克 | 蛋白质: 96.86克 | 碳水物: 25.19克.
早餐: Елизавета Хлеб Вафельный, Ашан Киви, Село Зеленое Сметана 20%, Творожная запеканка, Магнит Сыр Маасдам, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Amthai Кокосовое Молоко, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Зеленый Лук, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Брокколи, Вареное Яйцо. 晚餐: Петрушка, Зеленый Лук, Магнит Авокадо, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|