在2019年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 63.26克 | 蛋白质: 90.69克 | 碳水物: 144.33克.
早餐: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Курица Гриль, Печеные Овощи, Кофе с Сахаром, Конфета, Хлеб Черный. 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Чай с Лимоном, Конфета, Печеные Овощи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), АТБ Скумбрия Соленая. 小食/其他: Кукуруза Вареная. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|