在2019年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.9 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 51.07克 | 蛋白质: 116.31克 | 碳水物: 134.92克.
早餐: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Te Gusto Фруктовые Пастилки из Абрикоса, Банан, Миндаль, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Красная Смородина, Черная Смородина, С.Пудовъ Овсяная Мука , Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, O Green Весенние Овощи, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: O Green Адыгейский Сыр, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индейка Отварная. 小食/其他: Ашан Слива Желтая, Наша Маша Творог 5%, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, Здоровье Кофейный Напиток, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|