在2010年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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66.0 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1512 千卡
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脂肪: 83.45克 | 蛋白质: 51.32克 | 碳水物: 143.24克.
午餐: Saltine Crackers, Sour Cream, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chili Terlingua Chili with Toppings (Bowl). 晚餐: Medium Salsa, Bite Size Gold Tortilla Chips, Creamy Peanut Butter, Grape Jelly, Roman Meal 100% Whole Grain Bread. 小食/其他: Compleats Pasta Primavera with Chicken. 更多的......
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2683 千卡
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运动:
Elliptical - 38 分钟, 举重锻炼（中等的） - 40 分钟, 家务 - 30 分钟, 购物 - 1 小时, 坐着 - 9 小时, 睡眠 - 11 小时 和 30 分钟, 休息 - 42 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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