在2010年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2216 千卡
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脂肪: 127.50克 | 蛋白质: 79.54克 | 碳水物: 190.75克.
早餐: Honey Wheat Bread, Kookaburra Chicken Fingers, Chicken Fried Rice. 午餐: Barbeque Sauce, Chicken McNuggets (10 Pieces), French Fries (Small). 晚餐: Classic Cheesecake with Chocolate Sauce, Ranch Dressing, House Salad (No Dressing), Aussie Cheese Fries (Small), Outback Special (6 oz). 更多的......
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2206 千卡
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运动:
坐着 - 6 小时, 站立 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时, 举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 休息 - 5 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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