在2010年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 11.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1535 千卡
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脂肪: 44.39克 | 蛋白质: 54.29克 | 碳水物: 246.45克.
午餐: Sliced Apples & Yogurt Dippin' Stix, Creamy Peanut Butter, Grape Jelly, Roman Meal 100% Whole Grain Bread. 晚餐: Bananas, Healthy Request Old Fashioned Vegetable Beef Soup, Chicken on the Barbie, Kettle Corn 100 Calorie Pop. 小食/其他: Fudge Brownie Mix, Bite Size Gold Tortilla Chips. 更多的......
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2787 千卡
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运动:
坐着 - 7 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 站立 - 2 小时, 驾驶 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 30 分钟, 举重锻炼（中等的） - 15 分钟, Elliptical - 45 分钟. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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