在2019年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1789 千卡
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脂肪: 114.92克 | 蛋白质: 135.93克 | 碳水物: 53.62克.
早餐: 防彈咖啡. 午餐: 義美 大黑豆干, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 番茄, 素炒芹菜, 食藥署統計 豆干絲, 馬鈴薯沙律（配菜）, 花椰菜. 晚餐: 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵(大杯), 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 大成 嫩煎雞腿排, 荷包蛋. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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