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Consegui ficar 19 horas em jejum.
Comi um omelete feito com 6 ovos, azeitonas, palmito e queijo.
Preciso só encontrar força para ir à academia
:(
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91.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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744 千卡
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脂肪: 59.84克 | 蛋白质: 40.16克 | 碳水物: 9.51克.
早餐: Ovo (Inteiro), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido, Ovo. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Tozzi Azeitonas Verdes, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. 更多的......
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稳定体重
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