在2019年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1167 千卡
|
脂肪: 40.68克 | 蛋白质: 80.68克 | 碳水物: 120.11克.
早餐: Магнит Слива, Магнит Слива, Цитадель Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Semper Пюре Цветная Капуста , Вареное Яйцо, Каждый День Горох Колотый. 晚餐: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Авида Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Краски лета Овощное Рагу, Яйцо. 小食/其他: Авида Сметана 15%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|