在2019年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1332 千卡
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脂肪: 63.54克 | 蛋白质: 96.30克 | 碳水物: 97.29克.
早餐: Strawberries , Green's Maple Flavoured Syrup, Jalna Low Fat Greek Style Natural Yoghurt, Planet Food Whey Protein Isolate, Lowan Whole Foods Rolled Oats. 午餐: Peanut Butter, Pink Lady Apples, Philadelphia Light Cream Cheese. 晚餐: Carrots, Broccoli, Pumpkin, Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). 小食/其他: Ricotta jelly. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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