在2019年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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91.8 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 51.29克 | 蛋白质: 95.63克 | 碳水物: 73.04克.
早餐: Tapuya Queijo Prato, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. 午餐: Alface Americana, Carne de Sol, Berinjela, Abobrinha, Cebola Cebola, Tomates, Arroz Branco. 晚餐: Natural da Vaca Manteiga, Azeitonas Verdes, Tomates, Cebola Cebola, Seara Presunto Cozido, Tapuya Queijo Prato, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. 小食/其他: Rolf Iogurte Desnatado Light Morango, Tapuya Queijo Prato, Perdigão Presunto, Pullman Pão Zero % 12 Grãos. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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