在2019年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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103.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 103.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1585 千卡
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脂肪: 81.25克 | 蛋白质: 65.03克 | 碳水物: 154.07克.
早餐: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. 晚餐: SPAR Багет Солодовый, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, SPAR Сельдь под Шубой , Ого Отруби Пшеничные, Авида Кефир 1%. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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