在2019年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1170 千卡
|
脂肪: 39.58克 | 蛋白质: 32.15克 | 碳水物: 162.08克.
早餐: Nesquik Какао на Молоке. 午餐: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Простоквашино Ряженка 4%. 晚餐: Сметана 15%, Красная Цена Сыр Гауда, Вологодский Хлебокомбинат Рулет с Малиной, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Цветная Капуста, Каждый День Гавайская Смесь . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|