在2019年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
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72.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1590 千卡
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脂肪: 35.14克 | 蛋白质: 165.08克 | 碳水物: 150.16克.
早餐: Nueces, Espinacas, Palta, Yema de Huevo, Clara de Huevo. 午餐: Nuez, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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