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alexmmiran13
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2019年09月4日
alexmmiran13的日记, 2019年09月4日
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在2019年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
100.6 公斤
最近减少:
9.9 公斤
.
还有:
30.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月4日:
2342 千卡
脂肪: 59.19克 | 蛋白质: 367.48克 | 碳水物: 85.04克.
午餐:
Maçãs Gala, Batata Inglesa Cozida, Almanara Kafta, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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