在2019年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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102.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 37.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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764 千卡
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脂肪: 36.80克 | 蛋白质: 45.84克 | 碳水物: 58.25克.
早餐: Maredsous Light met Ham, Atkins Crispbread, Danone Oikos Greek Nature, Atkins Chocolate Ready To Drink. 午餐: Uien, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 晚餐: Maredsous Light 7%, Atkins Crispbread. 小食/其他: Atkins Chocolate Ready To Drink. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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