在2019年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
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58.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1293 千卡
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脂肪: 54.78克 | 蛋白质: 71.56克 | 碳水物: 128.29克.
午餐: Water, Mooncake, Mooncake, Chicken Sausage, Toasted White Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg Omelet. 晚餐: Lettuce, Baked Beans, Water, Date, Miso Soup, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), White Rice. 小食/其他: Coffee Cake. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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