在2019年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
657 千卡
|
脂肪: 22.82克 | 蛋白质: 43.69克 | 碳水物: 76.23克.
早餐: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Куриные Котлеты на Пару, Шампиньоны, Сыр Моцарелла, Цветная Капуста на Пару. 晚餐: Свекла Вареная, Вареное Яйцо. 小食/其他: Чернослив Свежий, Дыня Торпеда, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|