在2019年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1754 千卡
|
脂肪: 62.84克 | 蛋白质: 123.15克 | 碳水物: 180.03克.
早餐: с.Пудовъ Банановые Сырники с Рисовой Мукой (без Сахара), Кофе (из Молотых Зерен), Miel De Lamour Кремовый Мед с Малиной, Домик в деревне Сливки 10%. 午餐: Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 1%, Barilla Макароны Бантики Отварные, SPAR Филе Куриное в Сливках. 晚餐: Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Сулугуни, Мистраль Гречка Отварная. 小食/其他: Магнит Помидоры Черри, Чай, Перекресток Инжир Свежий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Папа Джонс Сырные Палочки. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|