在2019年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1784 千卡
|
脂肪: 51.37克 | 蛋白质: 136.47克 | 碳水物: 194.42克.
早餐: Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour. 午餐: Salmone Fresco, Carne di Maiale, OK Bio Gallette di Mais. 晚餐: Banana, OK Bio Gallette di Mais, Mais. 小食/其他: Pan di Spagna, OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light. 更多的......
|
一星期增加11.2 公斤
|