在2019年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 57.10克 | 蛋白质: 66.25克 | 碳水物: 183.14克.
早餐: Sondey Envitas 6 Céréales Complètes . 午餐: Prunes, Concombre (Pelé), Tarte au thon. 晚餐: Menguy's Peanut Butter, Raisins, Beurre (Salé), Bjorg Galettes de Riz Complet, Courgette, Lidl Steak Charolais, Oignons Rouges, Ail, Huile d'Olive, Beurre (Salé), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Brocoli. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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