在2019年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 53.40克 | 蛋白质: 30.19克 | 碳水物: 189.12克.
早餐: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Эковакино Биойогурт Вишня. 午餐: Русский Хлеб Булочки Гречневые, Глобус Салат Здоровье, Гречка Отварная. 晚餐: Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме «Вишня». 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|