在2019年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 54.46克 | 蛋白质: 93.86克 | 碳水物: 177.91克.
早餐: Тыква, Пятерочка Банан, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Мистраль Рис Жасмин, Чечевица Вареная. 晚餐: Пятерочка Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яйцо Куриное. 小食/其他: Barilla Цельнозерновые Макароны, Лисички, Куриная Грудка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|