在2019年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 30.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2414 千卡
|
脂肪: 146.82克 | 蛋白质: 136.77克 | 碳水物: 144.17克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, ВкусВилл Полутушка ЦБ Копчено-Вареная. 午餐: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Мираторг Лопатка Свиная, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Помидоры, Велком Бекон Сырокопченый. 晚餐: Мираторг Лопатка Свиная, Кофе с Молоком и Сахаром, Петруха Колбаски по-Балкански, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Цветная Капуста на Пару. 小食/其他: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Versa Йогурт Питьевой с Клубникой и Кокосом, Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|