Ook een fijne dag! En gegeten heb ik nog niet😊 dus daarover nog niets te melden😬
|
Het gaat je lukken hoor 💪💪
|
Ik ontbijt niet echt, ik sta om 530 op en meestal eet ik rond 830 een bifi als ontbijt 😉
2019年09月4日 会员：: Gerrika G
|
Ontbijt: 40 g havermout met 1 kleine banaan, kaneel en koud water. 239 kcal en lang een verzadigd gevoel!
2019年09月4日 会员：: Fossefonce
|
2 handjes cherry tomaten om 10u 🤪
2019年09月4日 会员：: Warrigeboel
|
Franse kwark met diepvries fruit van de Jumbo
2019年09月4日 会员：: SnelleEll72
|
Een smoothie bestaande uit havermelk met een halve banaan, handje rood fruit, beetje gebroken lijnzaad en een eetlepel atkins muesli (bij gebrek aan havermout;-)
2019年09月4日 会员：: Mariska!!
|
optimel magere kwark met aardbei, een appeltje erdoor en een klein beetje muesli voor de smaak 😉
2019年09月4日 会员：: Esmee_159
|
Is zeker verslavend deze app!
Ik eet iedere morgen Griekse yoghurt met zelfgemaakte crunchy granola.
2019年09月4日 会员：: keto_danny
|
200 ml magere Franse kwark, 30 gr muesli met rozijnen, theelepel gebroken lijnzaad en 150 gr heerlijke aardbeien! dat is mijn vaste ontbijt eigenlojk wel, alleen fruit wat ik erin doe wisselt (bijv. banaan, appel, peer of fruit uit diepvries)
2019年09月4日 会员：: Ingrid020
|
Ik heb vandaag voor het ontbijt een omelet gegeten bestaande uit 1 ei, soepgroente en runder rookworst als vulling, samen met twee sneetjes speltbrood.
2019年09月4日 会员：: wendycarty
|
Ik vandaag een omelet van 3 eieren en 2 plakken kaas erop.
|