在2019年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 57.35克 | 蛋白质: 86.47克 | 碳水物: 175.57克.
早餐: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Кухмастер Печенье, Фрутоняня Сок Яблоко и Персик, Националь Семена Кунжута, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Батон Нарезной, Семга Слабосоленая. 午餐: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Жареная Картошка, Сметанин Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Сливы. 晚餐: Сливы, Велком Сервелат Финский, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Кубанский Молочник Творог 5%, Сахар. 小食/其他: Красный Октябрь Конфеты Желейные. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|