在2019年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1215 千卡
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脂肪: 50.35克 | 蛋白质: 99.21克 | 碳水物: 89.96克.
早餐: Вафли Творожные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком. 午餐: Щи с Курицей, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Кофе с Молоком, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, ТХК Булка Городская. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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