在2019年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2242 千卡
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脂肪: 95.45克 | 蛋白质: 137.23克 | 碳水物: 165.48克.
早餐: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 午餐: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Purland Hähnchenbrustfilet, Mühlen Gold Eiweißbrot (50g). 晚餐: Ja! Fleischwurst, Weizenbrötchen, Weinschorle, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen). 小食/其他: Dolce Gusto Café Au Lait, Aprikosen. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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