在2019年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1886 千卡
|
脂肪: 65.77克 | 蛋白质: 155.66克 | 碳水物: 173.60克.
早餐: Вареное Яйцо, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Магнит Яблоко, Геркулес Монастырский. 午餐: Prisma Яблоко Антоновка , Помидоры, Новый Океан Горбуша Натуральная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Молодой Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Новый Океан Креветки Неочищенные. 小食/其他: Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Грейпфрут , Чернослив, Good Food Миндаль Сушеный, Good Food Кедровый Орех, Дары Природы Фундук, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
Ирина Фандорина 2019的体重历史
|