在2019年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 44.85克 | 蛋白质: 76.72克 | 碳水物: 105.34克.
早餐: Natura Сыр Мягкий Безлактозный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Курага, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Карат Violette Cream Cheese, Вареное Яйцо. 午餐: Куриные Сосиски, Брокколи Тушеные, Нут (Вареный). 晚餐: Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Грейпфрут. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|