在2019年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 75.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1941 千卡
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脂肪: 62.15克 | 蛋白质: 186.30克 | 碳水物: 145.48克.
早餐: Nueces, Huevo, Prozis Harina de Avena Sabor Brownie, Zespri Kiwi Green, Danone Danacol Fresa, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Claras de Huevo. 午餐: Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Basmati. 晚餐: Hacendado Macarrones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. 小食/其他: Bonpreu Pan de Molde, Hacendado Lomo Embuchado Extra. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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