welasasih的日记, 2019年09月4日

在2019年09月4日体重纪录（没有日志纪录）

44.3 公斤最近减少: 3.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月4日:

478 千卡

脂肪: 6.94克 | 蛋白质: 18.01克 | 碳水物: 92.35克. 早餐: Apel. 午餐: Pecel, Bayam, Ubi Jalar (Manis). 晚餐: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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