在2019年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1820 千卡
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脂肪: 69.75克 | 蛋白质: 149.45克 | 碳水物: 157.68克.
早餐: Гречка, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Яйцо. 午餐: Гречка, Грудка Индейки. 晚餐: Лосось, Гречка. 小食/其他: Говядина Постная, Сливочное Масло, Гречка. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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