在2019年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1322 千卡
|
脂肪: 30.19克 | 蛋白质: 99.43克 | 碳水物: 163.05克.
早餐: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком и Сахаром, Alpenland Йогурт 0,3%. 午餐: Увелка Крупа Гречневая, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком и Сахаром, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера. 晚餐: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жареное Яйцо, Ермолино Творог 2%, Alpenland Йогурт 0,3%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Голден Яблоко . 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|