在2019年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 41.15克 | 蛋白质: 76.43克 | 碳水物: 216.88克.
早餐: Кофе с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб. 午餐: Цех 85 Кофе с Молоком, Солянка, Пшеничный Хлеб. 晚餐: Ермолино Блины с Творогом, Био Баланс Питьевой Йогурт Гранат , Пшеничный Хлеб, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Цех 85 Кофе с Молоком, Творог 5%. 小食/其他: Цех 85 Кофе с Молоком, Дыня Торпеда. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|