在2019年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
67 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 63.85克 | 蛋白质: 62.89克 | 碳水物: 188.25克.
早餐: Kinder Молочный Ломтик, Омлет с Молоком, Рис Вареный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Горошек, Кофе с Молоком. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Nesquik Молочный Шоколад с Клубничной Начинкой , Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Рис Вареный. 小食/其他: Müller Kefir Kalinka. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|