在2019年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1804 千卡
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脂肪: 73.14克 | 蛋白质: 74.62克 | 碳水物: 213.55克.
早餐: Domatesler, Tam Yağlı Süt, Üzüm, Leblebi, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Yumurta, Pınar Süzme Peynir. 晚餐: Ekşili Köfte. 小食/其他: Beyaz Ekmek, İncir Reçeli, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Hurma, Beyaz Ekmek. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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