在2019年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2350 千卡
|
脂肪: 34.37克 | 蛋白质: 223.47克 | 碳水物: 284.72克.
早餐: Pancake Proteici di Mors, SZ Crema Dark, Banana, Perugina Cacao Amaro, Fiorentini Fiocchi d'avena, Ecor Riso Integrale Soffiato, Alplì Latte di Kefir , Fage Total 0%. 午餐: Pancake Proteici di Mors, Hero Light Fragole, Ecor Crema di Mandorle, Isey Skyr Vaniglia, Funghi Champignon, Sugo di Pomodoro, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Bofrost Fantasia di Verdure Cotte, Pumpers GMBH Pane Multicereali, Piselli Cotti, Gallo Riso Nero Venere. 晚餐: Isey Skyr Vaniglia, Ecor Crema di Mandorle, Pancake Proteici di Mors, Selex Verdure Miste, Conad Anelli di Totano Atlantico , Pomodori, Dimmidisì Zuppa Tokyo. 小食/其他: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Sacher Fit Mors, Arla Cottage Cheese, Natura in Festa Pane di Segale Integrale e Farro, Riso Integrale Soffiato, Light Fragole, Fiocchi d'avena, Latte di Kefir, Cacao Amaro, Total 0%, Pancake Proteici di Mors, Hero Light Fragole, Isey Skyr Naturale, Mela, Pancake Proteici di Mors. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|