在2019年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1068 千卡
|
脂肪: 44.67克 | 蛋白质: 22.15克 | 碳水物: 153.12克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Золотой Колос Торт Южная Ночь. 午餐: Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Баклажанная Икра, Чай с Сахаром. 晚餐: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|