在2019年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1969 千卡
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脂肪: 101.30克 | 蛋白质: 148.38克 | 碳水物: 98.56克.
早餐: Перекресток Сыр Чечил Спагетти, Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Йогурт Alpenland, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). 午餐: Теремок Капуста с Яйцом, Свинина Запеченая. 小食/其他: Ehrmann Йогурт Alpenland, Рафинад, Чай с Лимоном, Невская Сушка Сушки Челночок Простые. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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