在2019年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1389 千卡
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脂肪: 53.59克 | 蛋白质: 71.08克 | 碳水物: 147.26克.
早餐: Aldi Bio Bio Veggie Aufstrich Paprika-Zucchini-Tomate, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Sultaninen, Basic Saatenmischung, Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 午餐: Edeka Bio Tofu Natur, Reis (Gekocht), Lidl Gemüsemix. 晚餐: YumYum Chicken Flavour (320ml), Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 小食/其他: Magnum Mini White. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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