在2019年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.3 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
934 千卡
|
脂肪: 48.05克 | 蛋白质: 56.16克 | 碳水物: 73.11克.
早餐: Кофе с Молоком, Сырники ПП. 午餐: Ферма Фета Мягкий Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы, Борщ с Курицей. 晚餐: Овсяное Печенье, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Яблочное Пюре Несладкое, Кофе с Молоком, Торт Поленния. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|