在2019年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1925 千卡
|
脂肪: 164.49克 | 蛋白质: 86.22克 | 碳水物: 27.02克.
早餐: Orzeszki Ziemne z Łupinami (Łupiny Nie Spożyte), Masło, Orzechy Laskowe, Woda z Cytryną, Ocet Winny (z Jabłek), Buraki, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Tran, Ser Gouda, Smalec, Cebule, Wątróbka Drobiowa, Woda z Cytryną, Kawa. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|