在2013年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
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109.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 45.76克 | 蛋白质: 78.91克 | 碳水物: 159.29克.
早餐: sunny delight, corn chex. 午餐: diet coke, flour tortilla, strip steak. 晚餐: saltine cracker, diet coke, chili con carne. 小食/其他: Non Dairy Creamer, coffee brewed, yoplait yogurt cherry lite, orange. 更多的......
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2825 千卡
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运动:
步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 18 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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