在2019年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1949 千卡
|
脂肪: 76.18克 | 蛋白质: 108.44克 | 碳水物: 213.90克.
早餐: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. 午餐: Chá Gelado, Peixe Empanado Frito, Frango (Empanado e Frito), Habib's Batata Frita. 晚餐: Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido). 更多的......
|
一个星期减少16.1 公斤
|
|
|