在2019年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 44.55克 | 蛋白质: 34.52克 | 碳水物: 175.19克.
早餐: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Омлет со Шпинатом. 午餐: Табрис Рис Жареный с Овощами, Ашан Салат Баклажаны Жаренные. 晚餐: Арбуз. 小食/其他: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|